Bieżnie domowe i walking pady

Jaki sprzęt wybrać? Bieżnia czy Walking Pad?

Wybór zależy od Twojego celu treningowego i miejsca w mieszkaniu.

1. Bieżnie do chodzenia (Walking Pad) – Ruch podczas pracy i relaksu

To rewolucja w domowej aktywności. Bieżnia do chodzenia w domu to płaska platforma bez wysokiej konsoli, zaprojektowana do spokojnego spaceru (np. do 6 km/h).

Idealna do: "Nabijania kroków" podczas oglądania serialu lub pracy przy biurku stojącym.

Zaleta: Jest niezwykle cienka i lekka – po treningu wsuniesz ją pod kanapę.

• Zobacz produkt: DrFit Elektryczna bieżnia domowa do chodzenia FX1 – Walking Pad

2. Klasyczne bieżnie do biegania – Trening kondycyjny

Jeśli Twoim celem jest spalanie kalorii, interwały i budowanie formy, potrzebujesz bieżni elektrycznej o większej mocy i stabilności.

Model FX7 (Zaawansowany): Prawdziwa maszyna treningowa. Posiada automatyczną regulację kąta nachylenia (wznios), co pozwala symulować podbiegi i angażować inne partie mięśni. To bieżnia elektryczna domowa dla wymagających.

• Zobacz produkt: DrFit Bieżnia domowa elektryczna FX7 z automatyczną regulacją kąta nachylenia

Model FX2 (Kompaktowy): Uniwersalny wybór 2w1. Pozwala na szybki marsz i trucht, a dzięki składanej poręczy zajmuje mało miejsca.

• Zobacz produkt: DrFit Elektryczna bieżnia domowa FX2 do chodzenia i biegania

Dlaczego warto mieć bieżnię w domu?

•  Niezależność od pogody - deszcz, śnieg czy upał nie są już wymówką.
• Amortyzacja - nowoczesne domowe bieżnie posiadają systemy amortyzacji, które chronią stawy (kolana i kostki) znacznie lepiej niż bieganie po betonie czy asfalcie.
• Kontrola treningu - wyświetlacze pokazują dystans, czas, kalorie i tętno, co pozwala precyzyjnie śledzić postępy.

FAQ – najczęstsze pytania

Czym różni się Walking Pad od zwykłej bieżni?

Walking Pad jest zazwyczaj pozbawiony pionowej ramy i poręczy (lub są one składane), ma mniejszą prędkość maksymalną i służy wyłącznie do marszu. Tradycyjna bieżnia do biegania jest większa, stabilniejsza, osiąga wyższe prędkości i często oferuje regulację nachylenia.

Czy bieżnia domowa jest głośna?

Urządzenia DrFit są zaprojektowane do użytku w mieszkaniach. Silniki elektryczne pracują stosunkowo cicho. Największy hałas generują zazwyczaj kroki biegacza, dlatego warto postawić bieżnię na macie do ćwiczeń tłumiącej drgania.

Czy na bieżni do chodzenia można biegać?

Zależy to od modelu i Twojego tempa. Walking Pady zazwyczaj mają limit prędkości do 6 km/h, co jest szybkim marszem. Do biegania (powyżej 8-10 km/h) zdecydowanie polecamy modele FX2 lub FX7.

Zadbaj o kondycję bez wychodzenia z domu

Nie trać czasu na dojazdy na siłownię. Wybierz swoją domową bieżnię i ciesz się aktywnością w każdej wolnej chwili. Sprawdź ofertę DrFit i zacznij swoją metamorfozę już dziś!