Gładkie platformy do balansowania

Dlaczego warto trenować na platformie do balansowania?

Trening na niestabilnym podłożu to jeden z najskuteczniejszych sposobów na aktywację całego aparatu ruchu.

• Potężne wzmocnienie mięśni głębokich (core) - każde ćwiczenie, nawet najprostsze, zmusza mięśnie brzucha, pleców i miednicy do nieustannej pracy nad utrzymaniem stabilności.
• Poprawa równowagi i propriocepcji - trening na platformie uczy Twoje ciało, jak błyskawicznie reagować na zmiany położenia, co przekłada się na lepszą koordynację i prewencję urazów.
• Trening całego ciała - na jednej platformie wykonasz trening siłowy, cardio, ćwiczenia na równowagę i stretching. To jak cała siłownia zamknięta w jednym przyrządzie.
• Zwiększone spalanie kalorii - angażując do pracy dodatkowe mięśnie stabilizujące, spalasz znacznie więcej kalorii niż podczas wykonywania tych samych ćwiczeń na stabilnym podłożu.

Poznaj naszą platformę DrFit – twój wszechstronny trener równowagi

Nasza platforma do balansowania DrFit to kompletny zestaw, który pozwoli Ci rozpocząć trening od razu po rozpakowaniu. Została zaprojektowana z myślą o maksymalnej funkcjonalności i bezpieczeństwie.

• Dwustronna konstrukcja - ćwicz na miękkiej kopule, aby rzucić wyzwanie swojej równowadze, lub odwróć platformę i używaj twardej podstawy do zaawansowanych ćwiczeń stabilizacyjnych.
• Duża, gładka powierzchnia - szeroka średnica (58 cm) zapewnia komfort i bezpieczeństwo nawet podczas dynamicznych ćwiczeń. Gładka powierzchnia jest idealna do planków, pompek i wypadów.
• Dołączone linki oporowe - dwa ekspandery z uchwytami, które można przymocować do podstawy platformy, pozwalają na jednoczesny trening górnych partii ciała, zamieniając Twoją półpiłkę do ćwiczeń w kompletne stanowisko treningowe.
• Pompka w zestawie - dzięki dołączonej pompce możesz samodzielnie regulować ciśnienie w kopule, dostosowując stopień trudności do swojego poziomu zaawansowania.

FAQ – najczęstsze pytania

Czym ta platforma różni się od małego dysku sensorycznego?

Platforma (półpiłka) to znacznie większy i bardziej wszechstronny przyrząd. Pozwala na wykonywanie ćwiczeń całego ciała w pozycji stojącej (przysiady, wypady), podczas gdy mały dysk służy głównie do ćwiczeń w jednej pozycji lub do dynamicznego siedzenia.

Do czego służy taka półpiłka do ćwiczeń?

Jest to przyrząd do treningu funkcjonalnego, który poprawia siłę, wytrzymałość, a przede wszystkim równowagę i stabilizację centralną. Używa się go w fitnessie, crossficie, rehabilitacji sportowej oraz w treningu ogólnorozwojowym.

Czy linki oporowe są odczepiane?

Tak, linki są mocowane za pomocą karabińczyków, dzięki czemu można je łatwo odpiąć, gdy nie są potrzebne, lub zamienić na inne gumy o większym oporze.

Przenieś swój trening na wyższy poziom razem z platformami do balansowania od Sportmed24!

Zainwestuj w jeden przyrząd, który zastąpi połowę domowej siłowni. Wybierz naszą platformę do balansowania i odkryj, jak efektywny, angażujący i satysfakcjonujący może być trening funkcjonalny. To idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce budować siłę, poprawiać równowagę i rzeźbić sylwetkę w inteligentny sposób.