Gładkie rollery

Dlaczego warto wybrać gładki roller?

• Komfort i kontrola - gładka powierzchnia zapewnia komfortowy masaż bez agresywnego ucisku, co pozwala na stopniowe przyzwyczajanie ciała do rolowania i pełną kontrolę nad intensywnością.
• Wszechstronność zastosowania - to najbardziej uniwersalny typ wałka. Idealnie nadaje się do masażu dużych grup mięśniowych, takich jak plecy, uda, łydki i pośladki. Świetnie sprawdza się również jako wałek do rozciągania oraz pomoc w jodze i pilatesie.
• Poprawa krążenia i redukcja ogólnego napięcia - równomierny nacisk skutecznie stymuluje przepływ krwi, pomagając odżywić mięśnie i przyspieszyć usuwanie produktów przemiany materii.

Poznaj gładkie rollery w Sportmed24

W naszej ofercie znajdziesz wszechstronne modele, które dopasują się do Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, czy w podróży.

Roller 3w1 – kompletne rozwiązanie do automasażu

To więcej niż jeden gładki wałek do masażu. Zestaw składa się z trzech elementów o różnej twardości i przeznaczeniu, które można używać razem lub osobno. To idealny wybór dla osób, które chcą mieć wszechstronne narzędzie do pracy nad całym ciałem.

Zobacz produkt: DrFit Roller do masażu i rehabilitacji 3w1 ø15x45 cm

Travel Roller – regeneracja w podróży

Kompaktowy, lekki i niezwykle poręczny. Travel roller o długości 30 cm z łatwością zmieści się w torbie treningowej czy walizce, pozwalając Ci zadbać o regenerację gdziekolwiek jesteś.

Zobacz produkt: DrFit Travel roller do masażu i rehabilitacji gładki czarny ø 15 x 30 cm

FAQ – najczęstsze pytania

Jaki gładki roller wybrać na początek? 

Gładki roller o średniej twardości to absolutnie najlepszy wybór na start. Pozwala bezpiecznie nauczyć się techniki, przyzwyczaić mięśnie do ucisku i uniknąć zniechęcenia spowodowanego zbyt dużym bólem.

Czy gładki roller jest skuteczny?

Tak, jest niezwykle skuteczny w tym, do czego został stworzony: w ogólnym rozluźnianiu mięśni, poprawie krążenia, zwiększaniu elastyczności i przyspieszaniu regeneracji. Do precyzyjnej pracy nad bolesnymi punktami spustowymi lepiej sprawdzają się rollery z wypustkami lub piłeczki do masażu.

Jak często używać gładkiego rollera? 

Gładkiego rollera można używać nawet codziennie. Krótka, 10-15 minutowa sesja po treningu lub wieczorem przed snem przyniesie najlepsze rezultaty. Słuchaj swojego ciała – jeśli odczuwasz nadmierną bolesność, daj mięśniom dzień przerwy.

Zacznij swoją przygodę z gładkim rollerem!

Gładki roller do masażu to fundamentalne narzędzie, które powinno znaleźć się w domu każdej aktywnej osoby. To prosta i skuteczna inwestycja w lepsze samopoczucie, większą mobilność i ciało wolne od bólu.