Poduszki i dyski balansujące

Wybierz poduszki i dyski balansujące dopasowane do twoich celów

Nasza oferta dzieli się na dwie główne kategorie, w zależności od tego, czy Twoim głównym celem jest trening dynamiczny, czy wsparcie w siedzeniu i rehabilitacji.

Sensoryczne poduszki i dyski (z wypustkami)

To pompowane dyski rehabilitacyjne i poduszki, których powierzchnia pokryta jest masującymi wypustkami. Stymulują one receptory czucia głębokiego i poprawiają krążenie. Są niezastąpione jako podkładka do aktywnego siedzenia, w terapii dzieci oraz w rehabilitacji.

Idealne do: dynamicznego siedzenia przy biurku, ćwiczeń korekcyjnych, terapii integracji sensorycznej.

Główna zaleta: wszechstronność i dodatkowa stymulacja sensoryczna.

Gładkie platformy do balansowania

Większe i stabilniejsze przyrządy, takie jak platformy typu BOSU. Ich gładka, szeroka powierzchnia jest stworzona do intensywnych, dynamicznych treningów całego ciała, ćwiczeń w pozycji stojącej, a także zaawansowanych form treningu sportowego.

Idealne do: treningu fitness i crossfit, ćwiczeń siłowych na niestabilnym podłożu, zaawansowanej rehabilitacji sportowej.

Główna zaleta: stabilność i możliwość wykonywania dynamicznych ćwiczeń.

Polecane dyski i poduszki do balansowania – przegląd naszej oferty

Do dynamicznego siedzenia i rehabilitacji - DrFit profilowana poduszka sensoryczna z wypustkami jasnoniebieska – ergonomiczny kształt i masujące wypustki wspierają prawidłową postawę podczas siedzenia.

Do intensywnego treningu całego ciała - DrFit Platforma do balansowania trener równowagi z linkami + pompka ø 58 gładka niebieska – kompletny zestaw do treningu siłowego, cardio i równowagi w jednym.

Główne korzyści z treningu równoważnego

•     Redukcja bólów kręgosłupa i poprawa postawy.
•     Wzmocnienie mięśni głębokich (core) bez specjalistycznych ćwiczeń.
•     Poprawa równowagi, koordynacji i świadomości własnego ciała (propriocepcji).
•     Prewencja upadków i kontuzji, szczególnie u osób starszych.

FAQ – najczęstsze pytania

Do czego służy poduszka balansowa?

To wielofunkcyjne narzędzie do wzmacniania mięśni core, poprawy równowagi i redukcji bólów pleców. Służy zarówno jako aktywne siedzisko przy biurku, jak i przyrząd do ćwiczeń fitness.

Czy warto siedzieć na poduszce balansowej przy biurku?

Zdecydowanie tak. Zmienia pasywne siedzenie w aktywny trening dla mięśni głębokich, poprawia postawę i redukuje dolegliwości bólowe związane z długotrwałą pracą w jednej pozycji.

Czym różni się poduszka do siedzenia od platformy do ćwiczeń?

Poduszka (dysk sensoryczny) jest mniejsza, pompowana i idealna do siedzenia oraz ćwiczeń statycznych. Platforma jest większa, sztywniejsza i przeznaczona do dynamicznych treningów całego ciała, często w pozycji stojącej.

Jakie efekty daje codzienne balansowanie?

Już po kilku tygodniach zauważysz poprawę równowagi, wzmocnienie mięśni brzucha i pleców oraz redukcję dolegliwości bólowych. Długoterminowo, to inwestycja w sprawność funkcjonalną i prewencję urazów.

Poduszki i dyski do ćwiczeń Sportmed24 – wzmocnij core i popraw równowagę

Wybierz dysk balansujący lub platformę i odkryj, jak proste narzędzie może fundamentalnie zmienić Twoje samopoczucie, postawę i siłę. Przejrzyj nasze kategorie i znajdź produkt, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Zobacz również:

Maty fitness Gumy oporowe i gimnastyczne Piłki do ćwiczeń