Zestaw DrFit – moc, komfort i bodźce sensoryczne w jednym komplecie

W zestawie znajdują się: kettlebell DrFit 10 kg, para podkładek amortyzujących 20×20×1,5 cm oraz poduszka sensoryczna z wypustkami ø 33 cm z pompką.

Połącz siłę, stabilizację i mobilizację – ćwicz skutecznie w domu, w plenerze i na siłowni, bez rezygnacji z komfortu i kontroli ruchu.

W zestawie znajdują się: kettlebell DrFit (fioletowy 10 kg), para podkładek amortyzujących DrFit 20×20×1,5 cm (fioletowe) oraz poduszka sensoryczna z wypustkami DrFit ø 33 cm z pompką (fioletowa).

   

Kettlebell DrFit – dynamiczny bodziec dla całego ciała

Obudowa PVC, antypoślizgowa powierzchnia i ergonomiczny uchwyt zapewniają pewny chwyt nawet przy intensywnych swingach czy przysiadach.

Wypełnienie piaskiem równomiernie rozkłada ciężar, podnosząc płynność i bezpieczeństwo ruchów.

Łączymy siłę z cardio, angażując duże grupy mięśniowe – dokładnie to, czego szukamy, gdy chcemy spalać kalorie, modelować sylwetkę i wzmacniać core.

Podkładki DrFit – amortyzacja dla kolan i łokci

Lekkie, kompaktowe i wygodne do spakowania, podkładki poprawiają komfort w planku, wykrokach, ćwiczeniach w klęku, jodze i pilatesie.

Profil i gęstość materiału izolują wrażliwe punkty od twardego podłoża, wspierając techniczny, świadomy ruch oraz dłuższe utrzymanie pozycji bez dyskomfortu.

Poduszka balansowa DrFit – równowaga, czucie ciała, postawa

Niestabilna powierzchnia z wypustkami stymuluje receptory, wzmacnia mięśnie głębokie i wspiera koordynację.

Sprawdza się w przysiadach, pompkach, ćwiczeniach na brzuch oraz w aktywnym siedzeniu przy biurku.

Dołączona pompka umożliwia dopasowanie twardości – od łagodnej mobilizacji po ambitniejsze wyzwania stabilizacyjne.

Jak pracuje cały zestaw?

Zaczynamy od mobilizacji z poduszką (równowaga, rozciąganie), przechodzimy do bloku siłowo-metabolicznego z kettlebellem (swing, goblet squat, press), a kończymy ćwiczeniami w podporach z podkładkami i krótkim rozciąganiem.

Taki porządek buduje regularność, wspiera postawę i sprzyja smuklejszej sylwetce.

Dane techniczne:

Kettlebell DrFit: materiał PVC, wypełnienie piasek, kolor fioletowy, 10 kg, płaska podstawa, antypoślizgowa powierzchnia, ergonomiczny uchwyt.

Podkładki DrFit: kolor fioletowy, 20 × 20 × 1,5 cm (przekątna 24 cm), 80 g/szt., 2 szt. w opakowaniu, cechy: kompaktowe, wytrzymałe, uniwersalne.

Poduszka sensoryczna z wypustkami DrFit: kolor fioletowy, ø 25 cm, w zestawie ręczna pompka; cechy: elastyczna, sensoryczna, wytrzymała. 

Q&A – najczęstsze pytania

Czy ten zestaw nadaje się dla początkujących?
Tak. Kettlebell 10 kg pozwala zacząć od podstawowych wzorców, podkładki podnoszą komfort w podporach, a piłka ułatwia bezpieczną mobilizację.

Jak często trenować, żeby zobaczyć efekty?
Polecamy 3–5 sesji tygodniowo po 20–30 minut. Liczy się regularność i spokojna progresja ćwiczeń z kettlebellem.

Czy poduszka balansowa nadaje się do pracy przy biurku?
Tak. Aktywne siedzenie delikatnie angażuje brzuch i grzbiet, wspierając postawę i zmniejszając napięcia po wielu godzinach w pozycji siedzącej.

Po co używać podkładek, skoro mam matę?
Podkładki dokładniej amortyzują łokcie i kolana, co zwiększa wygodę i pomaga utrzymać technikę, zwłaszcza na twardym podłożu.

Jak dbać o sprzęt po treningu?
Wycieramy kettlebell, podkładki i poduszkę wilgotną ściereczką, suszymy w temperaturze pokojowej; przechowujemy z dala od ostrych krawędzi i bez ekspozycji na mocne słońce.