
Wybór odpowiedniej maty do ćwiczeń to podstawa komfortowego i bezpiecznego treningu. Niezależnie od tego, czy uprawiasz jogę, pilates, czy wykonujesz intensywne ćwiczenia fitness, właściwa mata zapewni ci stabilność, amortyzację i ochronę przed urazami. W tym kompleksowym poradniku porównamy dwa najpopularniejsze materiały - NBR i TPE - oraz podpowiemy, jak dobrać idealną matę do swoich potrzeb.