Męskie rękawy kompresyjne i rękawki do biegania

Dlaczego warto trenować w rękawach kompresyjnych?

• Więcej mocy - stopniowany ucisk wspomaga przepływ krwi, co oznacza szybsze usuwanie kwasu mlekowego i lepsze dotlenienie mięśni bicepsa i tricepsa.
• Stabilizacja mięśni - rękawy redukują wibracje powstające przy każdym kroku lub rzucie, co zmniejsza zmęczenie mięśni i ryzyko mikrourazów.
• Termoregulacja i ochrona - latem chronią przed promieniowaniem UV i chłodzą (dzięki odparowywaniu potu), zimą stanowią dodatkową warstwę ciepła.
• Ochrona w sportach kontaktowych - w koszykówce czy piłce ręcznej chronią skórę przed otarciami podczas walki o piłkę czy upadków na parkiet.

Wybierz model rękawów kompresyjnych męskich dla siebie w Sportmed24

Pełne rękawy kompresyjne (Arm Sleeves): Obejmują całe ramię od nadgarstka do pachy. To najpopularniejszy wybór biegaczy, triathlonistów i graczy zespołowych. Modele z serii Ultralight są niezwykle cienkie i przewiewne, idealne na lato.

• Zobacz produkt: Opaski kompresyjne na ramiona rękawki biegowe unisex Core Run Ultralight CEP czarne

Opaski na przedramiona (Forearm Sleeves): Skupiają się wyłącznie na mięśniach przedramienia. Świetne do wspinaczki, tenisa czy na siłownię, aby zapobiec "betonowaniu" przedramion (tzw. arm pump) i poprawić chwyt.

• Zobacz produkt: Opaski kompresyjne na przedramiona CEP rękawy unisex niebieskie

FAQ – najczęstsze pytania

Jak dobrać rozmiar rękawa?

To kluczowe dla działania kompresji. Zmierz obwód bicepsa w najszerszym miejscu (przy napiętym mięśniu), obwód przedramienia oraz długość ręki. Porównaj wyniki z tabelą CEP, aby rękaw był idealnie dopasowany – ani za luźny, ani zbyt ciasny.

Czy rękawy pomagają na regenerację?

Tak. Noszenie rękawów kompresyjnych przez 1-2 godziny po intensywnym treningu (np. siłowym lub długim biegu) pomaga szybciej usunąć metabolity i zmniejszyć bolesność mięśni.

Czy rękawy chronią przed słońcem?

Tak, materiał techniczny rękawów CEP posiada filtry UV, chroniąc skórę ramion przed poparzeniami słonecznymi podczas wielogodzinnych aktywności na słońcu.

Profesjonalne wsparcie dla Twoich ramion

Nie zapominaj o górnych partiach ciała. Wybierz profesjonalne rękawki do biegania męskie i poczuj różnicę w wydajności i komforcie.