Trening interwałowy jest jeszcze bardziej intensywny, a przy dodaniu odpowiednich akcesoriów- również bardziej efektywny.
Polega na wykonywaniu bardzo intensywnych ćwiczeń z częstymi przerwami.
Hula Hop każdemu kojarzy się z zabawą z dzieciństwa.
Jednak niewiele osób wie, że jest to także skuteczny sposób na wysmuklenie sylwetki. I nie tylko!
Dołączenie Hula Hop od DrFit do codziennego treningu przynosi też wiele innych korzyści...
Chcesz urozmaicić swoje codzienne ćwiczenia? Lubisz ćwiczyć w domu? A może brakuje Ci motywacji do pójścia na siłownie, a chcesz podnieść poprzeczkę swoim ćwiczeniom?
Z pomocą przychodzą gumy oporowe DrFit!
Normatec to nowoczesna technologia zapewniająca regenerację i rozluźnienie.
Bez względu na to, czy uprawiasz sport, czy po prostu chcesz się zregenerować po ciężkim i stresującym dniu, ten produkt jest dla Ciebie!
Elastyczne Stabilizatory DrFit to innowacyjne wsparcie stawów kolanowych, kostek oraz łokci.
To głównie te części naszego ciała wykonują codziennie ogromną pracę, dlatego są najbardziej narażone na przeciążenia.
Chcesz skutecznie wzmocnić mięśnie brzucha i poprawić swoją kondycję?
Wypróbuj ćwiczeń z użyciem kółka DrFit! DrFit Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha to niezawodny, przyrząd umożliwiający domowy trening wzmacniający górne partie ciała. Ćwiczenia z użyciem kółka są niezwykle skuteczne!
Żyjemy w czasach, w których jesteśmy narażeni na ogromny stres. Na szczęście z pomocą przychodzą nam nowe rozwiązania. Mata do akupresury staje się coraz bardziej powszechna. Nic dziwnego, w końcu pomaga na tak wiele dolegliwości. Daje relaks jedyny w swoim rodzaju. Jeżeli stres jest nieodłącznym elementem Twojego życia lub borykasz się z bólem pleców- mata do akupresury jest dla Ciebie!
Masaż to zabieg leczniczy, który bardzo korzystnie oddziałuje na organizm. U osób aktywnych fizycznie jest on dobrym uzupełnieniem każdego treningu. Wspomaga również potreningową regenerację. Przeciwdziała przetrenowaniu i relaksuje oraz rozluźnia mięśnie. Zastosowany jako element rozgrzewki przygotowuje organizm do wysiłku. Wpływa korzystnie nie tylko na układ mięśniowy, ale również na układ krążenia i układ nerwowy.
Jakie masażery sprawdzą się najlepiej?
Wielu z nas doświadczyło przynajmniej raz w życiu dolegliwości w okolicach kolana. Urazy i przeciążenia często objawiają się bólem. Gdy utrudnia on chodzenie i czujemy niestabilność, stawu szukamy pomocy u lekarza lub fizjoterapeuty. Aby leczenie przebiegało prawidłowo, specjalista może zalecić nam zaopatrzenie się w stabilizator.
Wiele osób w takiej sytuacji szuka odpowiedzi na pytanie: czym jest stabilizator, jak działa oraz jak go nosić.